www.andre.brochieri.nom.br
| Home | O Yoga | Cursos | A Prática | Horários | Contato |
Yoga Sadhana
Nossas aulas são bastantes dinâmicas. Têm um formato de movimentos encadeados permitindo a montagem de uma nova série a cada aula.
Os efeitos produzidos pelo nosso estilo de prática são rápidos. Você sentirá uma enorme diferença logo após a primeira aula. Sentirá efeitos psicológicos e sobre o seu condicionamento físico depois da primeira semana (2 práticas).
Recomendamos que sejam feitas duas sessões de yoga, no mínimo, por semana. Isto lhe garatirá uma progressão mais metabólica. E, ao mesmo tempo, dará tempo suficiente para que a sua mente se adpte as novas condições.
Artigos
Lugares para a Prática de Yoga
Você pode praticar Yoga em vários lugares: